毎朝アーモンドミルクを食す私による、マレーシアで購入できるアーモンドミルク成分比較です。今回は２回目。
前回（https://malaysia-for-japanese.com/604）は以下の商品の比較をしました。
①アーモンド効果（砂糖不使用）：マレーシアでは購入不可
②SO GOOD ALMOND UNSWEETENED
③AUSTRALIA'S OWN ORGANIC ALMOND MILK（UNSWEETENED PROTEIN PLUS）
④Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED Original)
今回は前回栄養価が最高値であった④と同ブランドのこちら
❶Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED )
❷Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED vanilla flavour)
それに加えて
❸Velvet Almond milk Drink ORIGINAL
❹RUDE HEALTH Almond Drink ORGANIC
の４種類で比較していきます。
❶Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED )
COLD STORAGEで1L、RM15.40（409円）。
カロリーが少ない、ナトリウム量の多さが特徴。他の製品に比べて糖質や脂質が少ないのも良い。
ただ、前回比較したAlmond Breeze almond milk（UNSWEETENED Original)と比べるとやや劣ります。
❷Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED vanilla flavour)
COLD STORAGEで1L、RM15.50（412円）。
❶と成分表は同じです。ただ味はバニラ風味がついているので好みが分かれるところ。
❸Velvet Almond milk Drink ORIGINAL
COLD STORAGEで1L、RM13.83（367円）。
PLANT-BASED CALCIUMと書いてあるだけあって、カルシウム量はダントツ。ビタミンEの表示もあります。
以前、AUSTRALIA'S OWN ORGANIC ALMOND MILKにビタミンEの表示がなかったので問い合わせたところ、「ビタミンEに注力していないので含有量はわかりません」と回答をもらいました。パッケージの成分表に掲載していない成分はほぼ入っていないと考えて良いのかなと思います。
❹RUDE HEALTH Almond Drink ORGANIC
さて、こちら。COLD STORAGEで1L、RM18.90（502円）。強気のお値段。
WIth RIceだからか、熱量や糖質が他より高め。ただ味はダントツで美味しい。好き。オーガニックなのでそちらを気にする方にはおすすめ。
まとめ（第一回のも合わせて）
摂取したい栄養素、目的別に以上の商品を整理すると..
ビタミンE、食物繊維
→ アーモンド効果（砂糖不使用）＊マレーシアでは購入不可
お値段最安、ミネラル
→ SO GOOD ALMOND (UNSWEETENED)
たんぱく質
→ AUSTRALIA'S OWN ORGANIC ALMOND MILK（UNSWEETENED PROTEIN PLUS）
圧倒的ミネラル
→ Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED Original)
カルシウム
→ Velvet Almond milk Drink ORIGINAL
オーガニックにこだわりたい
→ RUDE HEALTH Almond Drink ORGANIC
Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED )、Almond Breeze almond milk（UNSWEETENED vanilla flavour)はAlmond Breeze almond milk（UNSWEETENED Original)の下位互換という感じでしょうか。マレーシアは時期（！）やお店によっても品揃えが変わるので、自分のお気に入りを発見したときはその場で購入がおすすめです！
